{"id":2522,"date":"2022-06-27T16:49:46","date_gmt":"2022-06-27T16:49:46","guid":{"rendered":"http:\/\/vivacomharmonia.com.br\/?p=2522"},"modified":"2022-06-30T13:50:48","modified_gmt":"2022-06-30T13:50:48","slug":"olfato-como-recuperar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vivacomharmonia.com.br\/index.php\/2022\/06\/27\/olfato-como-recuperar\/","title":{"rendered":"Olfato: como recuperar?"},"content":{"rendered":"\n

Fazer seu pr\u00f3prio kit \u00e9 f\u00e1cil <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Apenas siga estes simples passos. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Aqui est\u00e1 o que voc\u00ea precisa: <\/strong>\u2022 Quatro frascos de 30 ml de vidro de cor \u00e2mbar com tampas (encontre-os na Amazon ou eBay) \u2022 Papel aquarela (watercolor) e tesoura \u2022 \u00d3leos essenciais. Os quatro originais s\u00e3o rosa, lim\u00e3o, cravo e eucalipto, mas voc\u00ea pode escolher o \u00f3leo que quiser. \u2022 Etiquetas adesivas <\/p>\n\n\n\n

Instru\u00e7\u00f5es: <\/strong>Corte quatro c\u00edrculos de papel aquarela que caibam no fundo dos frascos. Coloque um disco em cada frasco. Adicione algumas gotas dos \u00f3leos essenciais a cada um dos frascos. Tampe os frascos. Mantenha os \u00f3leos essenciais na geladeira – eles ficar\u00e3o mais frescos por mais tempo. Certifique-se de rotular os frascos e as tampas. Voc\u00ea deve ter cuidado para n\u00e3o misturar a tampa de lim\u00e3o com o frasco de rosa, por exemplo. As tampas ret\u00eam o odor do \u00f3leo essencial do frasco. Mantenha seus frascos de treinamento do olfato em algum lugar conveniente, para que voc\u00ea lembre-se de us\u00e1-los duas vezes por dia. Um bom lugar \u00e9 ao lado da sua cama. Dessa forma, voc\u00ea se lembrar\u00e1 de us\u00e1-los logo ao acordar e antes de dormir. Seria \u00f3timo se voc\u00ea pudesse manter alguns frascos em sua escrivaninha, no carro ou em qualquer outro lugar onde possa us\u00e1-los durante o dia.<\/p>\n\n\n\n

Algumas perguntas frequentes: <\/strong>P. 1. De quanto \u00f3leo eu preciso no frasco?  Voc\u00ea s\u00f3 precisa o suficiente para saturar o disco de papel. Mais do que isso \u00e9 apenas desperd\u00edcio de \u00f3leo.<\/p>\n\n\n\n

 2. N\u00e3o sinto cheiro de nada! Eu fiz errado? R. Provavelmente, n\u00e3o. Se voc\u00ea seguiu as instru\u00e7\u00f5es, seus frascos devem estar bem cheirosos. O disco saturado, mantido no frasco fechado com tampa, cria um cheiro muito forte. Se voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 sentindo o cheiro agora, d\u00ea tempo ao tempo.<\/p>\n\n\n\n

3. Posso colocar o nariz todo dentro do frasco? R. Isso n\u00e3o \u00e9 recomendado. Mantenha a ponta do nariz fora do frasco. E se eu quiser reutilizar o frasco, mas com \u00f3leos diferentes? R. Voc\u00ea pode fazer isso, mas precisa limpar bem os frascos com \u00e1gua quente e sab\u00e3o. Deixe-os secar bem. A tampa ter\u00e1 o cheiro do \u00f3leo anterior (n\u00e3o \u00e9 bom, mas voc\u00ea pode improvisar e remover a parte interna da tampa, que \u00e9 feita de papel revestido de pl\u00e1stico branco).  Em seguida, corte discos de papel aquarela e fa\u00e7a os novos frascos.<\/p>\n\n\n\n

 4. Posso usar discos de algod\u00e3o dentro dos frascos? R. Discos de algod\u00e3o n\u00e3o s\u00e3o recomendados. Eles s\u00e3o um \u00f3timo local para desenvolver bact\u00e9rias. O papel para aquarela \u00e9 absorvente, mas n\u00e3o cont\u00e9m bact\u00e9rias.<\/p>\n\n\n\n

O que fazer e o que n\u00e3o fazer:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mantenha seus frascos de \u00f3leo essencial na geladeira. Isso os mant\u00e9m frescos. N\u00e3o cheire direto dos frascos dos \u00f3leos essenciais, que s\u00e3o caros e t\u00eam uma vida \u00fatil limitada – a luz do sol \u00e9 seu inimigo. O pequeno orif\u00edcio no frasco de \u00f3leo essencial n\u00e3o oferece uma experi\u00eancia de olfato muito intensa. \u00c9 por isso que os frascos do kit s\u00e3o sempre prefer\u00edveis para iniciantes. Al\u00e9m disso, voc\u00ea corre o risco de tocar o \u00f3leo essencial direto no nariz e isso pode ser irritante para a pele. Fa\u00e7a o treinamento do olfato em um momento tranquilo do dia, sem distra\u00e7\u00f5es. Tente se concentrar na sua experi\u00eancia e n\u00e3o julgue o que est\u00e1 acontecendo. Se o cheiro parecer distorcido, saiba que est\u00e1 tudo bem. Qualquer experi\u00eancia \u00e9 positiva. Fa\u00e7a experi\u00eancias com que tipo de inala\u00e7\u00e3o funciona para voc\u00ea. Comece com inala\u00e7\u00f5es suaves e curtas. Veja o que funciona melhor para voc\u00ea. Troque seus \u00f3leos a cada 4-5 meses. Eles devem se manter frescos durante esse per\u00edodo, se voc\u00ea os mantiver bem fechados e fora do sol.<\/p>\n\n\n\n

\u00a9 AbScent \u00e9 uma institui\u00e7\u00e3o de caridade registrada na Inglaterra e no Pa\u00eds de Gales n\u00ba 1183468\u2022 \u2022 Sede Social: 14 London Street, Andover, Hampshire SP10 2PA<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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